Las botanas son alimentos o snacks que se consumen entre comidas principales. Pueden ser dulces o salados y suelen ser pequeñas porciones de alimentos como papas fritas, palomitas de maíz, galletas, frutos secos, entre otros. Las botanas son comunes en reuniones sociales, eventos deportivos o simplemente como un antojo durante el día.
El término «botanas» proviene del español mexicano y se refiere a pequeñas porciones de comida que se sirven como aperitivo o snack antes de una comida principal. En otros países de habla hispana, se utiliza el término «aperitivos» o «entremeses».
Tipos de botanas
Existen diferentes tipos de botanas, ahora vamos a ver cuáles son las más populares: chips, palomitas, frutos secos, galletas saladas, entre otras.
1. Papas fritas: Las papas fritas son una botana clásica y popular en todo el mundo. Se pueden encontrar en una variedad de sabores y texturas, desde las papas fritas tradicionales hasta las papas fritas con sabor a queso o a barbacoa.
2. Palomitas de maíz: Las palomitas de maíz son una botana saludable y baja en calorías que se puede disfrutar en el cine o en casa. Se pueden hacer en el microondas o en una máquina de palomitas de maíz.
3. Nachos: Los nachos son una botana mexicana que consiste en chips de maíz cubiertos con queso derretido, frijoles, carne y otros ingredientes. Son una opción popular en los restaurantes de comida rápida y en los eventos deportivos.
4. Pretzels: Los pretzels son una botana salada y crujiente que se puede encontrar en una variedad de formas y sabores. Son una opción popular para picar entre comidas.
5. Galletas saladas: Las galletas saladas son una botana crujiente y salada que se puede disfrutar con queso, hummus u otros dips. Son una opción popular para las fiestas y reuniones.
6. Frutas secas: Las frutas secas, como las pasas, los dátiles y los higos, son una botana saludable y dulce que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Son una buena fuente de fibra y nutrientes.
7. Trail mix: El trail mix es una mezcla de frutos secos, semillas y frutas secas que se puede disfrutar como una botana saludable y energética. Es una buena opción para los deportistas y los excursionistas.
8. Chips de vegetales: Los chips de vegetales, como los de zanahoria, remolacha y calabacín, son una botana saludable y baja en calorías que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Son una buena fuente de vitaminas y nutrientes.